Oki Yogaで心も体も健康に☆彡
HATIHATI
家ヨガのすすめ
沖ヨガをベースに家でも気楽にやれる、家ヨガを提案します！ レッスンでやったことの中で好きな動きを朝晩５分毎日コツコツやることで身体が変わっていきます。 レッスンはきっかけ作り！毎日コツコツ家ヨガ継続できるようアドバイスいたします！on-lineヨガ設定の仕方やわからない方も丁寧にお伝えします！
各症状の改善などされたい方はスペシャルプライベートレッスンにてお引き受けいたしております。
Nami YOGAスタイル
Ｏｋｉｙｏｇａ＆ＶｉｎｙａｓａＭｉｘｅｄ
最近、身体の調子はいかがでしょうか？
気温の差についていけない、すぐに疲れてしまう、肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などはないですか？
「身体がおかしいよ～！」とサインが出ているけれど、どんなことをして良いのかわからない、と悩んでいる方が多いと思います。
Sun Waveでは、沖ヨガをベースに身体の歪みを整え、体の不調をより改善するように皆様の体を見ながら無理なく気持ちよく動いていきます。呼吸法や太陽礼拝を行いながら自分の体を見る力（内観力）をつけて、生き生きと、そして若々しくいられるようなヨガをご提案しています。
月額制 HATIHATIオンラインヨガ
オンラインヨガ詳しくはこちら
オンラインヨガ月額２５００円受け放題
時間が合わない方は毎回のレッスンを録画したビデオをみて自分時間でヨガできます
八潮 妙法寺にて2０００円１９：３０～２１：００ 第二金曜日
身体を整えるヨガの後 お寺のおりんもお借りして波動を体感します！細胞の隅々までいきわたり活性化させることでしょう。お申し込みは妙法寺まで
アロマセラピー＆波動調整（オイルマッサージ）
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幸坂 奈実 Nami Kousaka
日本女子体育大学 体育学部 体育学科卒業
＊厚生省所管 高齢者体力つくり支援士
＊厚生省所管 生活総合ヨガ認定インストラクター
＊シナプソロジー認定インストラクター
＊夢かなマップインストラクター
＊RYT２００全米ヨガアライアンス取得
＊日本雪合戦連盟 C級公認審判委員