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Oki Yogaで心も体も健康に☆彡

HATIHATI

家ヨガのすすめ

沖ヨガをベースに家でも気楽にやれる、家ヨガを提案します! レッスンでやったことの中で好きな動きを朝晩5分毎日コツコツやることで身体が変わっていきます。 レッスンはきっかけ作り!毎日コツコツ家ヨガ継続できるようアドバイスいたします!

各症状の改善などされたい方はスペシャルプライベートレッスンにてお引き受けいたしております。 

 

Nami YOGAスタイル

Okiyoga&VinyasaMixed

最近、身体の調子はいかがでしょうか?

気温の差についていけない、すぐに疲れてしまう、肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などはないですか?

「身体がおかしいよ~!」とサインが出ているけれど、どんなことをして良いのかわからない、と悩んでいる方が多いと思います。

Sun Waveでは、沖ヨガをベースに身体の歪みを整え、体の不調をより改善するように皆様の体を見ながら無理なく気持ちよく動いていきます。呼吸法や太陽礼拝を行いながら自分の体を見る力(内観力)をつけて、生き生きと、そして若々しくいられるようなヨガをご提案しています。


月額制 HATIHATIオンラインヨガ始まりました!!

サダナクラススペシャルワークショップ
日曜日の朝タイム
8月29日 9月12日 9月26日
 朝の時間6:00~6:30 から45
今回はなんと!!!多くのヨガティーチャーを養成している
沖縄のケイシーさんをスペシャルゲストでお迎えいたします
通訳付きのワーク

ぜひお時間ある方はいらしてください。
ハティハティオンラインに無料体験にお申込みいだき
受講できます!!!!

サダナワークショップ詳細

8月無料体験受付中 

無料体験申し込み
https://hatihati-yoga.com/cp_2107sub/

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オンラインヨガ月額2500円受け放題

時間が合わない方は毎回のレッスンを録画したビデオをみて自分時間でヨガできます 

 

 デジュッポ健康法×ヨガ

吹いて楽しく健康!脳幹の活性化!呼吸改善!顔のマッサージ効果

瞑想効果!有酸素運動効果W効果のヨガと組み合わせた

ヨガディジュ 

 

 

 

体質改善 症状別 ファスティングパッケージプラン 

オンラインヨガプライベートレッスン 

 

 

NEW!!八潮

バイブレーションサウンドヒーリング

八潮 妙法寺にて2000円19:30~21:00 第二金曜日

身体を整えるヨガの後 お寺のおりんもお借りして波動を体感します!細胞の隅々までいきわたり活性化させることでしょう。お申し込みは妙法寺まで

アロマセラピー&波動調整(オイルマッサージ)

線維筋痛症克復記録 分析のBLOG(ブログ)を始めました。自然治癒力を最大限に引き出すコツが満載!参考に読んでください

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幸坂奈実ブログ

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幸坂 奈実 Nami Kousaka

日本女子体育大学 体育学部 体育学科卒業

*厚生省所管 高齢者体力つくり支援士

*厚生省所管 生活総合ヨガ認定インストラクター

*シナプソロジー認定インストラクター

*夢かなマップインストラクター

*RYT200全米ヨガアライアンス取得

*日本雪合戦連盟 C級公認審判委員

 


http://ameblo.jp/namimamayoga/